5. Uleiul de mentă

Are un efect calmant şi atenuează durerea de cap. Este un remediu folosit de multă vreme, iar prin aplicarea lui in zonele dureroase se constată o diminuare a durerilor.

Dacă ai o piele sensibilă şi se irită uşor este recomandat să amesteci uleiul esenţial de mentă cu puţin ulei de măsline înainte de a masa zonele dureroase.

Aplică uleiul pe tâmple, frunte şi dupa urechi, masând delicat zonele respective. Vei constata o senzaţie plăcută de răcoare. Este recomandat să stai într-o poziţie confortabilă, să te relaxezi şi să bei câte o gură de apă plată.