Dr. Oz: 5 soluţii naturale care-ţi întăresc imunitatea. Chiar funcţionează!

Specialistul recomandă câteva dintre cele mai bune soluţii pentru a alunga răcelile şi a întări sistemul imunitar. Având grijă ca toate organele din corp să funcţioneze ca pe roate, sistemul imunitar nu va avea de suferit şi îţi va oferi protecţia necesară.

Iată ce remedii naturale te pot ajuta:

1. Curăţă intestinele cu uleiul de oregano

Un intestin curat favorizează o bună funcţionare a sistemului imunitar, explică specialistul. Uleiul de oregano favorizează eliminarea bacteriilor rele din intestin, ajutând astfel la întărirea sistemului imunitar.

Doza recomandată de specialist: câte 200 de miligrame de trei ori pe zi.

2. Curăţă ficatul cu legume crucifere

Dr. Oz susţine că este esenţial să stimulezi detoxifierea ficatului, deoarece acest lucru va asigura un mediu propice celulelor imune. Cea mai bună soluţie pentru detoxifierea ficatului este mărirea consumului de legume crucifere. Varza, kale, broccoli, conopida ajută ficatul să elimine toxinele. Consumă-le frecvent!