Ghid de ingrijire acasa
Pentru persoanele care transpira excesiv, solutia poate fi una simpla: folosirea unui antiperspirant pe maini, picioare si axila. Nu uita ca antiperspirantele opresc transpiratia, in timp ce deodorantele doar mascheaza mirosul. Incearca antiperspirantele fara parfum, pentru a evita iritatiile.
Alaturi de antiperspirante, iti pot fi de folos si sfaturile:
Bai zilnice. Efectuate zilnic, baile te ajuta sa controlezi numarul de bacterii de pe piele;
Usuca-ti bine picioarele dupa baie si foloseste pudra pentru picioare pentru a absorbi transpiratia;
Opteaza pentru incaltaminte si sosete din materiale naturale. Incaltamintea din materiale naturale, precum pielea, ajuta la prevenirea transpirarii picioarelor, permitandu-le sa respire;
Schimba incaltamintea des. Pantofii nu se vor usca peste noapte si din acest motiv incearca sa nu porti aceeasi pereche de pantofi doua zile la rand;
Poarta sosete din bumbac, pentru ca bumbacul absoarbe umezeala si iti pastreaza picioarele uscate;
Schimba sosetele o data sau de doua ori pe zi;
Aeriseste-ti picioarele de fiecare data cand ai ocazia;
Alege articole de imbracaminte din materiale naturale, precum bumbac, lana sau matase. Acestea vor permite pielii sa respire;
Incearca tehnici de relaxare, precum yoga sau meditatie. Acestea te pot invata sa controlezi stresul care poate provoca transpiratia excesiva.
Transpiratia excesiva reprezinta un motiv de jena si face pacientul adesea sa se izoleze din punct de vedere social. "Hiperhidroza palmara si plantara pot fi extrem de suparatoare. Pacientul evita iesirile in public , scade increderea in sine. Se intra intr-un cerc vicios... teama de transpiratie excesiva actioneaza ca un factor care accentueaza si mai mult transpiratia," declara specialistul.
Ce să consumi și ce să NU consumi pe caniculă
Dietă & Fitness · Nutritie
Probleme de sănătate specifice verii: cum să le recunoști și cum să le tratezi și, mai ales, cum să le eviți
Sănătate · Medicina generala
6 alimente care te ajută să reduci transpirația excesivă
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
8 cauze ale transpiraţiei excesive
Sănătate · Medicina generala
Îmi transpiră palmele foarte tare - 3 remedii pentru această problemă
Psihologie · Antistres
Odaban este cel mai eficient antiperspirant. Nici acum nu imi vine sa cred ca am trait cu problema asta de pe la 15 ani...nota 10
Eu folosesc, la recomandarea dermatologului spray antiperspirant odaban. l-am comandat de pe odaban.ro ca e mai ieftin, dar il gasiti si in farmaciile sensiblue si e foarte bun. cat despre faptul ca nu ar fi sanatos, eu va intreb ce mai e sanatos in ziua de azi? margarina e buna? nu! are aceeasi formula cu cea a plasticului. deci, daca il folosesti asa cum trebuie, te dai cu el o data pe saptamana si este extraordinar. si te tine aproape juma de an numai bine
Din fericire acum se gaseste si in Romania un deodorant care face minuni acesta se numeste PERSPIREX si il puteti gasi pe siteul OKAZII.ro, mie m-a schimbat viata.
Hiperhidroza Bluzele si tricourile spalate la masina de spalat nu sunt atat de curate precum par. Ca sa va convingeti puteti face urmatorul experiment. Puneti un prosop sub o bluza curata pe care o veti calaca cu fierul de calcat.Deasupra bluzei in zona axilei puneti o bucata de material curat ud. Tineti fierul de calcat cateva secunde.Mirositi aburii aceia. Veti vedea ca miros a transpiratie. Sunt bacterii ascunse care nu ies la o spalare cu masina si as zice nici chiar la spalare cu mana. Eu asa voi procedez .Azi am descoperit chestia asta.Folosesc un deodorant fara miros de la vichy(27lei) si pudra cu oxid de zinc si extract de rozmarin(5,1 lei).Sa nu va ganditi ca deodorantul acela CHIAR NU ARE NICIUN MIROS....dar nu e chiar asa de tare ca si la celelate..
Pentru cei care au hiperhidroza axiala si atunci cand se dau cu deodorant dupa un timp simt miros de transpiratie combinat cu miros de deodorant: Combinati o lingurita de crema cu o lingurita de bicarbonat si dati-va cu acea substanta sub brat. Veti vedea ca miroase doar a crema si este un miros delicat. Eu am folosit nivea si bicarbonat de la dr. oetker .
Poate ar fi util de stiut cati romani sufera de hiperhidroza. Se asteapta in continuare parerile despre hiperhidroza, la sondajele de opinie: http://www.petitieonline.ro/sondaj/hiperhidroza_transpiratia_excesiva-s48590053.html http://www.petitieonline.ro/sondaj/considerati_hiperhidroza_ca_fiind_o_afectiune_boala_-s59590054.html
Am mai asteptat sa vad efectele simpatectomiei asupra palmei. Concluzia: nici vorba sa-mi fi aparut "uscaciune severa a palmelor, cu descuamari si fisuri." ! Aceleasi informatii le-am obtinut si de la ceilalti pacienti operati. Avem palmele perfect normale. Deci, nu e valabila informatia din articol "In hiperhidroza palmara nu este indicata simpatectomia, deoarece nefunctionarea permanenta a glandelor sudoripare din aceasta zona determina uscaciune severa a palmelor, cu descuamari si fisuri."
Sunt una dintre persoanele (30 ani, Cluj-Napoca) care am optat pt.tratamentul chirurgical (pt.axila si palma) - simpatectomia toracoscopica - in urma cu 2 luni. Sunt perfect sanatoasa si extrem de multumita de efectele vizibile si reale.
am auzit ca antiperspirantele ar fi cancerigene...dar acum ce produs chimic n-ar fi cancerigen...?
Despre transpiratie fetei ,a cefei nu se poate scrie ceva,sau este patologic si necesita consult medical? BP din Arad
parerea mea despre transpiratie in nici un caz nu este buna si ar trebui sa dati cateva sfaturi femeilor care se confrunta cu aceasta problema in rest sa o tineti tot asa c sunteti extraordinari v-am pupat de la pascani