7 metode naturale pentru combaterea depresiei de toamnă
Vremea mohorâtă şi întunecată, frigul şi ploaia reuşesc să te deprime instant, indiferent cât de bine ai sta cu "moralul".
Şi pentru că toamna este plină de astfel de zile, nu ar fi rău un ghid natural de "supravieţuire", care te ajută să eviţi depresia sezonieră.
Simptomele care ar trebui să te îngrijoreze şi care anunţă instalarea unei depresii sezoniere sunt oboseala, somnolenţa, lipsa de energie, creşterea în greutate, pofta de mâncare mai mare ca de obicei, dificultăţi de concentrare sau dorinţa de a fi singur.
Şi pentru că toamna este plină de astfel de zile, nu ar fi rău un ghid natural de "supravieţuire", care te ajută să eviţi depresia sezonieră.
Simptomele care ar trebui să te îngrijoreze şi care anunţă instalarea unei depresii sezoniere sunt oboseala, somnolenţa, lipsa de energie, creşterea în greutate, pofta de mâncare mai mare ca de obicei, dificultăţi de concentrare sau dorinţa de a fi singur.
Citeste in continuare
-
-
Cum să-ți dai seama că va fi o iarnă grea: semne din natură și tradiții populare
Actualitate · Social
-
-
Semnele discrete ale depresiei: Cum îți dai seama că tristețea nu e doar tristețe
Psihologie · Situatii si sfaturi
-
Leguma de toamnă care face minuni pentru imunitate: Toată lumea ar trebui să o consume!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
5 întrebuințări ale dovleacului, una dintre vedetele toamnei
Casă şi familie · Acasa
-
STUDIU: Pilulele contraceptive folosite în adolescență pot crește riscul de depresie la maturitate
Sănătate · Medicina generala