Indiferent de semnalele de alarmă pe care ţi le transmite organismul tău, trebuie să mergi la medic sau să încerci să le rezolvi de una singură.

Este foarte important să elimini stresul de zi cu zi, pentru că el este principalul vinovat pentru lipsa de energie şi concentrare cu care te confrunţi. Din cauza timpului liber limitat uiţi să mănânci cât trebuie, când trebuie!