În anotimpul rece trebuie să ai mare grijă de sănătatea ta, deoarece corpul devine vulnerabil. Dacă ai strâns până acum o mulţime de nemulţumiri legate de corpul tău atunci anul acesta este potrivit ca să te mobilizezi şi să faci ceva pentru tine. Apucă-te de treabă şi rezultatele vor fi spectaculoase! Mişcarea fizică te va ajuta să ai o sănătate de fier, dar nu uita nici de importanţa pe care o are somnul.