La fel ca majoritatea oamenilor, nici tu nu acorzi o atenţie deosebită sănătăţii decât atunci când chiar dai piept cu o problemă. Şi cu toate că te loveşti de asta, efectul este doar de moment şi revii la stilul vechi de viaţă. În 2018 trebuie să îţi schimbi modul de gândire, altfel o problemă care pare iniţial banală se poate transforma într-una chiat gravă. Mergi la medic regulat şi nu te gândi la costuri atunci când vine vorba de bunăstarea ta generală. Dacă jobul tău presupune statul pe scaun ore în şir, e necesar să faci mai multă mişcare în timpul tău liber, altfel rişti să ai probleme cu coloana vertebrală.