Cel mai probabil tu exagerezi cu dieta.

Dacă simţi că nu funcţionează aşa cum ai vrea, vei fi tentată să o duci la un nivel total greşit şi nesănătos. Asta înseamnă să îţi limitezi prea mult alimentaţia, inclusiv să renunţi la alimentele care sunt de fapt bune pentru tine. S-ar putea să nu ştii că faci lucruri care îţi provoacă mai mult rău decât bune, dar îţi vei da seama destul de repede. Cel mai probabil te vei îmbolnăvi înainte de a slăbi. Nu primeşti suficienţi nutrienţi, te simţi slăbită şi ai dureri de cap, totul îţi va sabota dieta.