Dieta DASH
Racul este emoțional și mănâncă adesea pe fond de stres. Dieta DASH, concepută pentru sănătatea inimii și a tensiunii arteriale, ajută la stabilizarea nivelului de energie și la reducerea poftelor. Este o dietă blândă, hrănitoare și ideală pentru cei care caută confort în mâncare.
Ce dietă ar trebui să urmezi ca să slăbești, în funcție de zodia ta
Rac (22 iunie - 21 iulie)