Desi pare greu de crezut o alimentatie cu putine calorii nu insemna doar legume seci, fierte in aburi, piept de pui la gratar, iaurturi degresate si peste fara gust.

Desi pare greu de crezut o alimentatie cu putine calorii nu insemna doar legume seci, fierte in aburi, piept de pui la gratar, iaurturi degresate si peste fara gust. Nu!

Mancarea cu gust bun este o componenta absolut necesara, de care psihicul uman are nevoie, iar consumul indelungat de alimente fade si fara savoare determina o indispozitie suparatoare.

Bucatari destepti si inspirati, dieteticieni si chimisti au colaborat si au pus la punct o serie de retete care combina utilul cu placutul.

Toate acestea au fost adunate intr-o carte al carei autor este Scott Serano.

Un regim alimentar sarac in calorii, dar savuros.

Ce zici despre cateva retete unde o pizza intreaga, nu are mai mult de 400 de calorii?

Iata minunatele retete!


Pizza dietetica

Prajitura cu ciocolata

Supa alba de pui

Tiramisu lejer