Foloseste constant un tonic pentru fata.

Este binevenit si foarte necesar. Poti folosi in locul celor preparate industrial solutii facute in casa: ceaiul verde, apa minerala carbogazoasa, diferite uleiuri esentiale, in functie de tipul tenului tau. Despre toate acestea gasesti tot ce iti trebuie aici cateva idei formidabile pentru a scapa de celulita, in intimitatea casei tale.

Gimnastica faciala

Faci gimnastica si iti tonifici muschii abdominali, pe cei ai picioarelor si fesele. Dar muschii fetei tale fac gimnastica? Gimnastica faciala este la fel de importanta ca si gimnastica de intretinere. Efectele se vad foarte repede si sunt exceptionale. Daca ai deprinderea de a face gimnastica faciala in fiecare zi, atunci vei face riduri mult mai tarziu, pielea ta va fi foarte bine oxigenata, nu vei face barbie dubla, iar o parte din suferintele de tipul acneei sau al altor afectiuni cutanate se vor ameliora rapid si vizibil.

"Gimnastica faciala permite tonifierea muschilor faciali uitati, respectiv grupele de muschi prea putin folosite, cum sunt cele de pe frunte, din zona urechilor si de sub barbie. Combinata cu masajul facial superficial, gimnastica stimuleaza, in mod eficient, circulatia sangvina, astfel ca pe de o parte pielea va putea elimina toate deseurile pe care le produce, pe de alata va fi bine oxigenata si bine hranita", spune dermatologul Marie-Pierre Hill Sylvestre, in cartea sa "Dermatologia in folosul frumusetii"

.

Cateva reguli de baza:

Gimnastica faciala este recomandata tuturor tipurilor de ten, dupa varsta de 20 de ani. Pentru efecte vizibile, trebuie facuta constant, o data pe zi sau cel putin la doua zile.In timpul unei sedinte de gimnastica faciala, maseaza si pielea capului, pentru ca efectul sa fie complet.Cel mai bun moment este dimineata, iar o sedinta de gimnastica faciala trebuie sa dureze 10-15 minute.In ceea ce priveste masajul facial, acesta trebuie facut cu mainile foarte curate, usor unse cu o crema emolienta. Cel mai bine masajul se face inainte de aplicarea unei masti.Masajul de face cu blandete, fara miscari dure, doar cu varful degetelor. Vezi aici cateva lectii de masaj facial.