Sex. 5 poziţii de yoga care îţi îmbunătăţesc performanţele erotice
Salamba Sarvangasana
Odată cu înaintarea în vârstă, circulaţia sanguină are de suferit. Această poziţie, care seamănă cu clasica "lumânare" din copilărie, îmbunătăţeşte circulaţia, te scapă de oboseală, relaxează, diminuează simptomele depresiei sau anxietăţii şi stimulează digestia.