Sex. 5 poziţii de yoga care îţi îmbunătăţesc performanţele erotice
Adho Mukha Svanasana
Numită şi "Căţelul cu capul în jos", această poziţie are rolul de a calma mintea şi de a revigora corpul, eliminând tensiunea din zona spatelui. În această poziţie corpul ia forma de "V' răsturnat.