Sex. 5 poziţii de yoga care îţi îmbunătăţesc performanţele erotice

Această poziţie îţi este recomandată în cazul în care libidoul tău este scăzut. Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină în zona pelviană, importantă pentru obţinerea satisfacţiei sexuale.

Din poziţia sezând, îndepărtează picioarele cât mai mult. Ţine picioarele lipite de sol cu vârfurile îndreptate în sus. Ţine spatele drept şi încordează muşchii.