Pozitia "In picioare" iti lucreaza fesierii
Pozitia "In picioare" iti lucreaza fesieriiEste una dintre cele mai provocatoare pozitii si datorita faptului ca partenerul trebuie sa te ridice (testandu-i astfel rezistenta fizica), iar tu trebuie sa il escaladezi.
In acest mod iti vei tonifia, in special, musculatura fesierilor, dar si a bratelor, daca iti infasori mainile in jurul gatului iubitului.
In cazul in care tu stai in picioare, dar cu un picior ridicat, muschii membrului de sprijin sunt antrenati, dar si cei ai mijlocului si ai fesierilor.
Daca amandoi stati in picioare, dar tu cu spatele la el, inclinata in fata, musculatura mijlocului iti este antrenata, dar si a bratelor, in cazul in care te sprijini cu mainile de un scaun sau de un perete din fata ta.
Pozitia "Podului rasturnat", pentru coapse ferme
Toata greutatea ta este sustinuta de cele patru membre. Expertii in sex sunt de parere ca aceasta tehnica nu este pentru femeile care nu au pic de antrenament in sala de gimnastica. "Podul rasturnat" iti antreneaza muschii membrelor, dar si pe cei ai abdomenului si muschii interiori ai coapselor.
Credit foto: Fitnessmagazine.com
Un articol de Bianca Luca
Citeste in continuare
-
-
Exerciții pentru Alzheimer: ce poți face ca să eviți această boală
Sănătate · Medicina generala
-
Ghidul exercițiilor fizice pentru cei ocupați
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Cel mai ușor mod de a slăbi. Sfaturi de la un antrenor al celebrităților de peste Ocean
Dietă & Fitness
-
3 lucruri pe care să le faci după contactul sexual, pentru a-ți proteja sănătatea intimă
Dragoste & Sex · Sex
-
Fotomodelul Pilar Rubio a mărturisit că face sex în fiecare zi cu soțul ei, fotbalistul Sergio Ramos
Divertisment
Ai trebui sa ai rabdare cu ea. Poate ca inca nu e pregatita..depinde si ce varsta are ! Sau poate ca relatia voastra nu este atat de serioasa sau de lunga durata incat ea sa iti ofere virginitatea . Prima data este ceva ce o fata nu va uita niciodata , deci daca o iubesti , acorda-i timp si se va decide. Daca iti daruieste virginitatea , asigura-te ca isi va aminti mereu cu placere de acele momente ! ;)
aproape toate pozitiile le-am incercat dar ce m-ar satisface cel mai tare ar fi cu 2 lesbi!!
caut fata in 19 si 29 de ani din timisoara sau din judetul timis denta lugoj padureni izvin recas germata vii sacalaz parta sau din germania spania franta elvetia canada america vreau o relatie serioasa pentru casatorie eu ma numesc daniel din timisoara am 28 de ani m 168 kg 59 sunt in zodia capricorn vreau o fata fara pretenti mari sa ma acepte asa cum ie dat de la dumnezeu telefon 0741571238 vreau ca anuntul meu sa nu fie loat inglume proaste ce care vad anuntul meu se prezinta cine ie nu raspund la numere private si nici la bip cu numere strainatate doar sms acept apeluri din zi si noapte 24 din 24 de ore noua stop sau va las adresa mea de menseger danieldenta@yahoo.com astept un imeil cu prezentare generala de la danieldenta
vreau sa fac sex cu ea si nu reusesc e virgina ce asa putea face
ce metoda de contraceptie e cea mai sigura????
super de tot--merge
Sunt pozitii care le folosesc cand am chef de romantism mai mult. Suntem mai zapaciti noi 2 asa ca de obicei atingem tot felul de pozitii care de care mai interesante.
Le-am încercat pe toate în trecut , sunt ok pentru moment, oferă plăcere (dacă ştiţi şi cum să vă mişcaţi muşchii),probabil că menţin şi în formă, nu m-am gândit la asta, dar personal n-am observat nicio schimbare (pe unele nu le practic atat de des, dar...). Eu totuşi cred ca sportul şi alimentaţia sănătoasă menţin în formă cel mai bine! Dar când putem combina plăcutul cu utilul, ca în cazul acestor poziţii sexuale, de ce nu? E idealisim. mult succes va doresc
leam practicat sunt bune ,,,,altele noi?
super pozitiile...dar le-am incercat deja...altele noi?
Am încercat orice poziţie, eu nu pot spune o biliyorum.ama poziţie foarte interesant, eu sunt foarte timid:)
Hello sweet.. i am Hima.. From Egypt.. live in jordan now.. This everything.. about me.. Jordan Mobile: +962796002122 Egypt Mobile: +20149905030 My yahoo messnger: ayooh_smile@yahoo.com My msn messnger: ayooh_smile@hotmail.com Website: http://www.youtube.com/ayooh4u2 Or http://hima4u.hi5.com See you.. Kiss kiss bye
bigh_broathrer19@yahoo.com antrenor de fitness
am un prieten care are varsta de 18 ani si jumatate si este virgin si mereu nu are chef de nimik doarme toata ziua......cum pot sa il ajut ??????????multumesc
sal daca parteneri nu sunt compatibili (adica nu sunt suficient de atrasi unu de altu pozitia nu mai conteaza)
Se spune mai nou sport extrem , oricum interesante explicatile.
sex,sex si iar sex,cel mai frumos sport si mai placut,atat pt femei cat si pt barbati si cateva sfaturi in plus nu strica,am incercat toate pozitiile si sunt super...
le'am incerkt p toate.. Dar.. Sexul oral tonifik musculatura fetei? Hmm..:))
interesante pozitii, dar as avea nevoie de altele noi...astea sunt probate..:)))))))))))
pucca..nu era vorba de slabit daca citesti cu atentie..e vorba de tonifiere, de musculatura...si chiar si de slabit..acum depinde si de organism si de multe alte lucruri..