Dificultatile in atingerea orgasmului apar, in cea mai mare parte, datorita modificarilor hormonale care apar in organism, odata cu inaintarea in varsta. La mijlocul vietii, fiecare femeie ar trebui sa urmeze o terapie hormonala de substitutie. Pe langa faptul ca indeparteaza simptomele neplacute ale menopauzei, ajuta femeia sa isi doreasca mai mult sex. In cazul in care aceasta problema nu se rezolva si devine foarte stresanta, consulta un sexolog.
Nu uita ca procesul de cunoastere al propriului corp te poate ajuta sa atingi orgasmul, singura sau impreuna cu partenerul tau.
Relaxarea, starea psihica sunt foarte importante pentru a ajunge la orgasm. Creeaza-ti atmosfera: o baie cu spuma, cu uleiuri esentiale, lumanari, betisoare parfumate, cu arome de santal sau ylang ylang, cunoscute pentru calitatile afrodisiace.
Asigura-te de faptul ca nu vei fi deranjata. Incuie usa, nu raspunde la telefon si nu-ti lasa mintea sa zburde in alta parte. Poate un pahar de vin te va ajuta sa intri in "stare"; nu abuza de alcool, pentru ca iti poate inhiba simturile. Si muzica poate fi un aliat in descoperirea erotismului corpului tau. Apeleaza la orice consideri ca ar putea sa te ajute sa te "cunosti" mai bine si mai usor.
O prima etapa este acceptarea propriului corp, cu defecte si calitati. Incearca elimini prejudecatile, inhibitiile si nu mai fii atat de severa cu tine. Daca esti obsedata de imperfectiunile tale fizice, acest lucru iti poate afecta enorm intensitatea afectiva. Mintea si corpul trebuie sa fie pe aceeasi lungime de unda. Afla-ti zonele erogene si experimenteaza pentru a afla cun raspunzi la stimulii erotici.
La inceput poate fi o stanjenitor pentru tine, dar este foarte important sa afli acele puncte care te fac sa te simti "in al noualea cer". Cand vei face dragoste cu partenerul tau, vei sti sa ii arati unde si cum sa te atinga.
Poti incepe printr-un masaj al gatului sau al bratelor, al oricarei parti din corp care iti place sa fie atinsa. Nu trebuie sa te indrepti imediat spre organele sexuale, pentru ca orgasmul se poate atinge si prin mangaierea sanilor, a coapselor etc. Astfel poti afla unde, cum si cat iti doresti sa fii atinsa, ce iti provoaca mai multa placere.
Daca doresti, poti apela si la un lubrifiant, pentru ca exista multe si pe piata din Romania. Alege unul potrivit pentru varsta ta. Acest mic "ajutor" poate face acest experiment mai usor pentru tine. Dupa ce ti-ai lubrifiat degetele, iti poti mangaia clitorisul si introduce degetele, dar trebuie sa stii ca doar 25% din femei ajung sa aiba orgasm prin aceasta metoda. Cele mai multe ating orgasmul mul mai usor prin simularea clitoridiana.
Nu uita ca si jucariile sexuale sau casetele video cu materiale informationale pe tema orgasmului au rolul lor. In caz ca prietenul tau nu este in preajma, poti apela la aceste stimulente.
Pentru noi, femeile, preludiul este foarte important, desi, de multe ori, este partea careia barbatii ii acorda cea mai putina importanta. Ceea ce urmeaza ar putea avea o intensitate mai mare si s-ar ajunge la orgasm mai rapid daca preludiul ar fi beneficia de o atentie sporita.
Mangaierile, sarutarile, imbratisari, vorbele frumoase soptite pot fi ingrediente perfecte care te pot ajuta sa ajungi la destinatia numita orgasm.
In preludiu poate fi inclus si sexul oral. Multe femei adora acest lucru, iar unele pretind ca nu pot ajunge la orgasm pana cand partenerul nu realizeaza acest lucru.Un articol de Nicoleta Tarantus
Nu uita ca procesul de cunoastere al propriului corp te poate ajuta sa atingi orgasmul, singura sau impreuna cu partenerul tau.
Orgasmul: Relaxeaza-te
Relaxarea, starea psihica sunt foarte importante pentru a ajunge la orgasm. Creeaza-ti atmosfera: o baie cu spuma, cu uleiuri esentiale, lumanari, betisoare parfumate, cu arome de santal sau ylang ylang, cunoscute pentru calitatile afrodisiace.
Asigura-te de faptul ca nu vei fi deranjata. Incuie usa, nu raspunde la telefon si nu-ti lasa mintea sa zburde in alta parte. Poate un pahar de vin te va ajuta sa intri in "stare"; nu abuza de alcool, pentru ca iti poate inhiba simturile. Si muzica poate fi un aliat in descoperirea erotismului corpului tau. Apeleaza la orice consideri ca ar putea sa te ajute sa te "cunosti" mai bine si mai usor.
Exploreaza
O prima etapa este acceptarea propriului corp, cu defecte si calitati. Incearca elimini prejudecatile, inhibitiile si nu mai fii atat de severa cu tine. Daca esti obsedata de imperfectiunile tale fizice, acest lucru iti poate afecta enorm intensitatea afectiva. Mintea si corpul trebuie sa fie pe aceeasi lungime de unda. Afla-ti zonele erogene si experimenteaza pentru a afla cun raspunzi la stimulii erotici.
La inceput poate fi o stanjenitor pentru tine, dar este foarte important sa afli acele puncte care te fac sa te simti "in al noualea cer". Cand vei face dragoste cu partenerul tau, vei sti sa ii arati unde si cum sa te atinga.
Poti incepe printr-un masaj al gatului sau al bratelor, al oricarei parti din corp care iti place sa fie atinsa. Nu trebuie sa te indrepti imediat spre organele sexuale, pentru ca orgasmul se poate atinge si prin mangaierea sanilor, a coapselor etc. Astfel poti afla unde, cum si cat iti doresti sa fii atinsa, ce iti provoaca mai multa placere.
Daca doresti, poti apela si la un lubrifiant, pentru ca exista multe si pe piata din Romania. Alege unul potrivit pentru varsta ta. Acest mic "ajutor" poate face acest experiment mai usor pentru tine. Dupa ce ti-ai lubrifiat degetele, iti poti mangaia clitorisul si introduce degetele, dar trebuie sa stii ca doar 25% din femei ajung sa aiba orgasm prin aceasta metoda. Cele mai multe ating orgasmul mul mai usor prin simularea clitoridiana.
Nu uita ca si jucariile sexuale sau casetele video cu materiale informationale pe tema orgasmului au rolul lor. In caz ca prietenul tau nu este in preajma, poti apela la aceste stimulente.
Preludiul
Pentru noi, femeile, preludiul este foarte important, desi, de multe ori, este partea careia barbatii ii acorda cea mai putina importanta. Ceea ce urmeaza ar putea avea o intensitate mai mare si s-ar ajunge la orgasm mai rapid daca preludiul ar fi beneficia de o atentie sporita.
Mangaierile, sarutarile, imbratisari, vorbele frumoase soptite pot fi ingrediente perfecte care te pot ajuta sa ajungi la destinatia numita orgasm.
In preludiu poate fi inclus si sexul oral. Multe femei adora acest lucru, iar unele pretind ca nu pot ajunge la orgasm pana cand partenerul nu realizeaza acest lucru.Un articol de Nicoleta Tarantus
Citeste in continuare
-
-
Cum să-l faci gelos și să-l determini să te dorească mai mult
Actualitate
-
5 semne prin care partenerul tău îți arată că te iubește și 5 semne care îi pun sentimentele la îndoială
Actualitate
-
Trăsătura toxică pe care o poate avea partenerul tău, în funcție de zodia lui
Horoscop · Astrologie
-
Amintiri din copilărie: Halle Berry a avut primul orgasm la 11 ani
Divertisment · Vedete
-
6 semne că urmează să îți înșeli partenerul de viață
Dragoste & Sex · Relatii
am 16 ani si sunt cu iubitul meu de aproape un an care are 21 ani.Vreau sa-mi incep viata sexuala anume cu el pt ca ne iubim si avem incredere unul in altul.El nu prea mare experienta are in domeniul asta si ii este tare frica pt mn si vrea ca sa nu-mi faca nici un rau . Ce ar trebui sa facem sa scapam amindoi de frica si sa ne simtim super bine impreuna , cum ar trebui sa decurga tot acest proces,si inca ceva,ar fi vulgar sau incorect din partea mea ca sa-i fac sex oral,adica sa incerc?
o romanca filmata cu camera acunsa in timp ce are orgasm multiplu http://www.cliphunter.com/w/1863190
Daca aveti probleme cu o firma, anuntati pe www.review-firme.com
Orgasmul nu trece pe langa nimeni neobservat!!!!!!!!orgasmul nu vine pe viteza...o pozitie pe care as recomandao este aceea in care tu esti deasupra si restul cred ca tine de barbat -al meu stie exact ce vreau-iar daca nu ii arat!!!!!sanii uneori au un rol important daca sunt manevrati cum trebuie:)))bafta
am avut o relatie de 7 ani -primul prieten cu care nu am reusit sa am orgasm deloc.relatia s-a terminat urat,am fost inselata etc, in tot acest timp credeam ca sunt frigida:))))a urmat o perioada in care nu am avut partener-2ani-imi doream nespus de mult sa fac sex dar imi era frica sa nu patesc la fel.Abia la 27 de ani am descoperit ca pot sa am orgasm....efectiv nu m-am gandit la asta,nu m-am fortat sa ii demonstrez cat sunt de 'buna'la pat iar asta s faptul ca efectiv ne potrivim mi-a deschis cutia pandorei mult dorita!!!!!!!!!!fetelor cautati-l pe cel potrivit voua(sfatul meu)Bafta
Nu cititi articolul! Cautati 2-3 negri si treaba e rezolvata!
Orgasmul depinde de ambii parteneri. Daca sunt sau nu excitati, daca actul in sine este dureros sau nu. Oricum ar fi trebuie descoperit in 2 care sunt pozitiile sau atingerile care va produc cea mai mare placere si incet incet se poate ajunge si la orgasm. Lipsa totala de orgasm la o femeie poate fi o problema. Sunt centre specializate pentru asa ceva care va pot ajuta. Se intampla si este norma;
Toate Bune si Frumoase , fetelor insa aveti grija si la ce "spune" Einstein !! :)) Intra pe Mica Romanie.ro sau pe link >>http://www.micaromanie.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=144:un-einstein-al-virusilor&catid=63:curiozitati&Itemid=59 si afla mai multe !! :))
http://google.ro
Salut tuturor.....A-s avea si eu o problema eu am 17 ani jumate si am avut mai multe relatii sexuale doar k nu prea sunt de lunga durata:(:( va rog anticipat sa-mi dati si mie un sfat cum a-r trebui sa fac sa ami stea penisul mai mult in erectie si mai de lunga durata:P astept raspuns
Buna ziua Sunt nou la acest site
Buna ziua Sunt nou la acest site
Buna ziua Sunt nou la acest site
hey..sunt christina...am aproape 18 ani si nu miam inceput viata sexuala..nu cunosc aproape nimic despre sex.insa cam de ceva timph ..mai exact 2 ani si ceva...knd trebuie sa urinez..simt k ma excit foarte tare..simt o placere desul de intensa...simt nevoia sa fac sex iar asta ma tine km 2 minute,apoi imi revin.asta m-ar putea determina sa imi incep viata sexuala si sincer nu doresc sa se intample prea curand,desi am un prieten de 7 luni..care ma iubeste si nu mia sugerat sa facem sex....totusi va rog sa ma ajutati..sau macar sa imi dati un sfat..va fi bine venit....multumesc
Intra aici vei gasi super inspiratie pentru casa ta: http://jurnaldedesigninterior.blogspot.com
sunt casatorita de 5 ani,dar nu am avut nici odata orgasm,credca nustiu cum sa ajung, imi puteti spune .
IHUHUHU IHAHAHA! IHUHUHU IHAHAHA!
Draga Larissa si altele, conteaza foarte mult ambientul, igiena, prezervativul la vedere, ca semn de apreciere si responsabilitate!, o muzica soft, lenta,.. gradul de afectiune si relaxare! (bea un pahar de vin rosu cu 20 de min inainte!) preludiul/"incalzirea"+excitatia lenta, progresiva, eventual si putin sex oral el tie (sau si tu lui..) si atunci, cand simti ca te-ai lubrifiat, il poti invita (Vino! sau Te vreau inauntru, acum!) sa intre in tine, cu delicatete, sarutandu-va, si mangaindu-va... daca e prea excitat, sa se opreasca, sa respire adanc de cateva ori, si sa reia apoi, LENT... (mai poate fi foarte util sa il detensionezi inainte! - prin masturbare, sau+ sex oral, apoi manual, pana se goleste!) iar apoi, dupa 30 min/1h, (in care ii faci o cafea, un sandvich, sau bea el o bere..) sigur va dura mult mai mult, iar tu vei avea sanse mari sa reusesti, asa... Este deosebit de util de asemenea, sa iti stimuleze punctul G, digital, care se afla pe peretele interior al vaginului, la o adancime de 3-5 cm, in partea superioara-spre buric, cu miscari circulare si apasari mai usoare la inceput, pana il depisteaza, si mai ferme, apoi, pentru ca asa functioneaza acest miraculos punct, generator de niste orgasme extraordinare!... Dar, mare atentie!: la tipele cu dificultati in a atinge orgasmul, e preferabil sa te lasi in voia simturilor, si sa inveti sa savurezi fiecare kiss, fiecare atingere si miscare... caci orgasmul nu trebuie "vanat"!!, ci lasat sa apara, atunci cand dorinta, relaxarea, excitatia sunt suficient de mari, si intense!... Succes!!... Cat despre punctul G masculin, el se afla in interiorul anusului! Cine nu crede, sa caute pe net, sau in carti! - si, de asemenea, poate declansa orgasme deosebit de intense, prin stimularea cu degetul, sau vreo jucarie special destinata acestui scop!... Mare atentie la igiena manuala! - unghiile scurte, curate si impecabil pilite, la ambele sexe!!, pentru ca, altfel, pot zgaria si deteriora atat prezervativul, cat si mucoasa vaginala!.., Primul lucru, la intrarea in casa, trebuie sa fie spalatul intens pe maini, minim 20 de secunde, pentru ca microbii sa fie distrusi!...
scuzatimi greselile de ortografie dar de la varsta de 8 ani nu mai sunt in romania si scriu mai greu astept un raspuns de la cineva cu mai multa experienta in domeniu sa u care a trecut prin acelasi lucru
imi place de raspunsul care lai dat in sfarsit un om cu cap poate sai zica cineva ce sa fac ptr ca nu pot avea orgasm.am 22 de ani si am avut putine orgasme am incercat toate poziitile si el ma luat si mai usor apoi am incercat si mai dur dar degeamam nu mere si nu vreau sai zic lui il iubesc si nu vreau sal ranesc ca e vb de mine si nu vreau sa considerecai vina lui.iam zis odata dar a crezut ca miam reveni dar nui asa