Cu siguranţă ai auzit de Bifidus şi cel mai probabil faci o asociere cu iaurtul. Dar te-ai întrebat vreodată ce reprezintă de fapt? Bifidus sunt unele dintre cele mai prietenoase bacterii din corpul tău. Ai nevoie de ele pentru că îţi întăresc sistemul imunitar şi te ajută să te simţi mai bine.

Oamenii de ştiinţă descoperă lucruri noi şi interesante zi de zi. În ceea ce priveşte sănătatea şi starea de bine, au fost descoperiţi numeroşi factori care le pot influenţa.

Ai obiceiul de a ronțăi tot timpul câte ceva? Gustările nesănătoase ar putea deveni principalul inamic al dietei tale și pot sta în calea unui stil de viață sănătos.

Alimentele pe care le consumi și stilul de viață pe care îl adopți influențează în mod direct sănătatea digestivă.

Ani la rând am privit bacteriile ca pe niște dușmani. Apoi am descoperit că organismul uman găzduiește miliarde de bacterii și că acestea sunt aliați de bază ai sănătății noastre. Flora intestinală e antivirusul noastru natural.