10 sfaturi de slăbit oferite de vedetele care și-au transformat radical corpul

Jordin Sparks a reușit să dea jos cele 22 de kilograme în plus prin mișcare. Vedeta a început cu o simplă plimbare prin cartierul său, apoi a mărit treptat intensitatea antrenamentelor. Secretul este să nu te grăbești și să nu încerci să slăbești foarte mult într-un timp scurt. Îi faci rău organismului și probabil vei redobândi rapid kilogramele eliminate.