Meniu de post. Ce să mănânci la micul dejun, prânz și cină? 15 idei

Orezul integral se fierbe separat, adăugând în apă câteva cuişoare şi o felie de lămâie pentru aromă. Între timp poţi să foloseşti un pachet de amestec mexican congelat alături de o ceapă pe care să le sotezi folosind puţină apă şi ulei. După ce a fiert şi l-ai scurs, orezul se pune în tigaie peste legume şi se asezonează după gust.