Dr. Oz: 5 reţete care te ajută să ţii cancerul la distanţă

1. Paste cu ton, reţetă anticancerigenă
Ai nevoie de:
- 2 conserve cu pastă de tomate sau roşii proaspete
- 4 linguri de ulei de măsline presat la rece
- 1 linguriţă boia iute
- 2 linguri de capere
- 1/2 cană cu măsline negre, fără sâmburi şi feliate
- 3 căţei de usturoi pisaţi
- 2 linguri cu busuioc uscat sau frunze proaspete
- 450 grame de paste integrale
- 1/4 cană cu parmezan ras
- 1 conservă de ton bucăţi în ulei.
Mod de preparare
1. Se amestecă pasta de tomate cu ulei de măsline, boia, capere, măsline, usturoi şi busuioc. Se lasă sosul la temperatura camerei o oră, după care se adaugă tonul mărunţit.
2. Se fierb pastele al dente, se scurg de apă şi se amestecă cu sosul şi parmezanul ras.
Foarteeee... gustoasa aceasta reteta, eu o prepar foarte des, dar paste integrale sau din porumb. Merita sa incercati!!!