Nu este doar un mit. Cu cat iti este mai foame, cu atat devii mai tensionata, mai recalcitranta si mai sensibila. Cu siguranta, ai experimentat acele stari neplacute de foarte multe ori, inainte de micul dejun, pranz sau cina.

Explicatia este pur stiintifica. Cand nivelul de zahar din sange scade, organismul tau se alarmeaza si incearca sa creasca nivelul de glucoza, pentru a putea functiona optim. Daca nu ai mancat de multa vreme, acest lucru este foarte dificil. Fara glucoza necesara, creierului ii este foarte greu sa functioneze normal.

Astfel, in corp se instaleaza o agitatie de nedescris. Te enervezi din orice mic detaliu, nu te mai poti concentra la fel de bine si parca nu mai poti gandi limpede. 

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te aşteptăm şi pe pagina noastră de Facebook!