Cele mai proaste alegeri alimentare pentru diabetici
Burger cu cartofi prăjiți
Un cheeseburger cu o porție mare de cartofi prăjiți și suc acidulat nu este deloc o combinație bună pentru diabetici, dar nici pentru o persoană sănătoasă. Această combinație are aproximativ 44 de grame de grăsimi saturate, o cantitate exagerat de mare pentru o singură masă.
Această combinație are 2700 de calorii și 309 de grame de carbohidrați.
Dimineața servesc cu plăcere un bol cu iaurt și fulgi de ovăz, mi adaug câteodată și semințe de dovleac, miez nucă, fulgi nucă cocos.