Poate crezi că un șampon potrivit, o mască hidratantă sau o nouă coafură pot să te ajute să împiedici căderea părului. Potrivit celebrului Dr. Oz, aceste lucruri pot să te ajute în mică măsură, în schimb contează mult mai mult ce mănânci. O dietă bogată în proteine și grăsimi sănătoase constituie unul dintre cele mai bune remedii pentru a preveni căderea părului. 

În emisiunea sa ”The Dr. Oz Show”, celebrul moderator recomandă o listă cu alimentele pe care trebuie să le consumi dacă vrei să previi căderea părului și să ai o podoabă capilară sănătoasă. Iată care sunt aceste alimente: