6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase

6. Fisticul
Fisticul conține mai puține calorii decât celelalte nuci și este perfect pentru gustările dintre mese, în special atunci când vrei să slăbești. Fisticul furnizează o cantitate mare de potasiu și carotenoizi care au efect antioxidant și antiinflamator în corp. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro