3. Chimenul

Bea un ceai de chimen pentru că acesta este recunoscut pentru faptul că stimulează ficatul să secrete mai multă bilă, ajutând astfel la îmbunătăţirea digestiei.

4. Orezul alb

Nu are fibre şi prin urmare stomacul nu munceşte din greu pentru a-l digera. De aceea este recomandat în aceste situaţii de disconfort digestiv. Alte soluţii similare sunt cartofii fierţi sau pâinea prăjită care au rolul de a calma stomacul.

5. Ceaiul de mentă

Dacă te doare burta, ceaiul de mentă este cel mai potrivit pentru efectul său reconfortant şi calmant. Te scapă de balonare, crampe intestinale şi senzaţia de greaţă, aşa că nu ezita să consumi ceai de mentă cald după o masă copioasă.