Sucurile naturale sunt sănătate curată pentru organismul tău. Nu numai că îți oferă o doză considerabilă de vitamine, dar îți întăresc și imunitatea.

Se prepară numai din fructe și legume și sunt o variantă excelentă la micul dejun sau atunci când ai poftă de ceva răcoritor, dulce, dar și sănătos. Atenție însă! Acestea nu trebuie trebuie să înlocuiască cea mai importantă masă a zilei pentru că sucul natural ar trebui să fie doar ceva complementar.

Iată 4 rețete de sucuri naturale, numai bune pentru sezonul rece, și nu numai, recomandate de doer.ro:

O sursă de energie: morcovi + sfeclă

Pentru două pahare ai nevoie de:

    2 morcovi (mici spre medii)
    2 sfecle
    1 măr
    2 clementine (sau portocale)
    O bucată de rădăcină de ghimbir sau un vârf de praf de ghimbir

Ingredientele se toacă mărunt și se pun în blender. Pornește blenderul și în numai un minut vei obține un suc care îți va da energie pentru întreaga zi. Citește continuarea pe divahair.ro!