13 alimente sănătoase pe care să le mănânci când ții post
Quinoa
Quinoa este o pseudocereală cu un conținut ridicat de proteine vegetale. Conține magneziu, mangan, cupru, fier, fosfor și triptofan, un aminoacid esențial. O poți include în salate, tocănițe, supe sau o poți consuma pe post de garnitură.
Citeste in continuare
-
-
Când începe Postul Crăciunului și care sunt zilele cu dezlegare la pește
Actualitate · Tema zilei
-
-
5 alimente bogate în fier care întăresc sistemul imunitar
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cu ce poți înlocui oul în rețete pentru a obține preparate de post: 6 idei la îndemâna tuturor
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
8 idei de sandvișuri pe care trebuie să le încerci la micul dejun
Dietă & Fitness · Nutritie