13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci
Fisticul
Nucile și migdalele, consumate fără sare, pot reprezenta o sursă importantă de grăsimi sănătoase care ajută la buna funcționare a inimii. Dar în cazul tensiunii arteriale ridicate, cea mai bună alegere o constituie fisticul. Se pare că fisticul are cel mai puternic efect de scădere a tensiunii arteriale.