13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci
Legumele și leguminoasele
Consumul zilnic de mazăre, linte sau fasole poate contribui la menținerea valorilor tensiunii arteriale sau chiar la reducerea ei. Legumele și leguminoasele sunt o sursă importantă de fibre și sunt un protector natural împotriva bolilor coronariene.