Top 6 cele mai bune exerciţii care topesc grăsimea de pe abdomen

Exercițiul nr. 5
Din poziţia sprijin pe antebraţul stâng, corpul perfect întins şi mâna dreaptă ridicată se încordează puternic abdomenul în timp ce răsuceşti trunchiul şi duci mâna dreaptă sub tine. Menţine postura timp de câteva secunde, după care se revine în poziţia iniţială şi se repetă mişcarea. După 10 repetări trebuie să schimbi partea şi să stai în sprijin pe antebraţul drept.
  • Darius, miercuri, 09.08.2017 21:18
    Grade Celsius

    Este imposibil ca o persoana sa stea cu picioarele la 90 grade Celsius, pentru ca picioarele aproape i-ar fierbe :))

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro