2. Inspiră și deschide umerii, ridică pieptul spre tavan, în timp ce “scufunzi” abdomenul spre podea. Astfel, coccisul este îndreptat spre tavan, genunchii depărtați la nivelul bazinului, iar privirea orientată spre tavan.
Citeste in continuare
-
-
Semnele unui AVC la femei: simptome ignorate care pot salva vieți
Sănătate · Medicina generala
-
-
Durerea cronică: ce îți spune corpul când o ignori prea mult timp
Sănătate · Medicina generala
-
A murit Mihai Leu, fostul mare campion român de box
Actualitate · Stirea zilei
-
SPF-ul perfect pentru pielea ta: Cum alegi corect factorul de protecție solară, fără să te pierzi în etichete
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Cel mai bun autobronzant natural pe care îl poți face acasă
Frumuseţe · Ingrijirea corpului