Slăbit rapid: 8 exerciţii de yoga pentru abdomen plat

Exerciţiul 3
Din poziţia culcat pe spate, genunchii îndoiţi ridică uşor spatele, apoi picioarele. Întinde mâinile paralel cu solul şi apoi picioarele. Menţine poziţia timp de câteva secunde, după care relaxează-te şi repetă mişcarea de 5 ori.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro