Frumuseţea ta: 5 exerciţii ca să ai un posterior obraznic în bikini

Exerciţiul 4
Cu picioarele depărtate uşor, la nivelul coapselor, şi cu două gantere uşoare în mâini, lasă-te în jos menţinând-ţi spatele drept pentru a executa între 8 şi 16 genuflexiuni. Greutăţile pot fi ţinute la nivelul umerilor sau cu mâinile pe lângă corp.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro