Dacă faci zilnic aceste exerciţii, muşchii de la picioare şi fese se întăresc, atenuând foarte mult aspectul inestetic al celulitei. Include de azi în programul tău aceste exerciţii!


Te gândeşti că nu mai poţi să faci nimic pentru ca picioarele tale să fie tonifiate şi să arăţi excelent pe plajă? Nu este deloc târziu să faci cu regularitate aceste exerciţii, iar efectul de tonifiere îl vei simţi foarte repede. Totul constă în a fi perseverentă şi a include aceste mişcări în rutina zilnică, fără să te abaţi deloc de la drumul cel drept.

Dacă mai acorzi şi puţină atenţie la alimentaţie, evitând pe cât posibil dulciurile, carbohidraţii rafinaţi şi fast-food-ul, atunci se poate să atenuezi celulita şi să ai picioare tonifiate. Vara este lungă şi te poţi apuca oricând de acest program eficient de exerciţii!

Iată cele mai bune 6 exerciţii care tonifiază picioarele şi atenuează celulita: