Voinţa şi persistenţa te ajută să ajungi unde doreşti. Repetă zilnic acest set de exerciţii pentru picioare dacă vrei să scapi de celulită şi să ai musculatura fermă!

Un set de exerciţii pentru picioare tonifiate şi fără celulită va fi eficient dacă reuşeşti să-l integrezi în rutina ta şi să-l execuţi de cât mai multe ori pe săptămână. Este un antrenament simplu, dar extrem de eficient pentru muşchii picioarelor, şi nu numai. Cu cât vei efectua mai des acest antrenament, cu atât vei avea şansa de a vedea rezultate cu adevărat palpabile. Muşchii de la picioare vor lucra constant, iar stratul de celulită se diminuează în timp.

De asemenea, un truc pe care trebuie să-l aplici după fiecare antrenament pe care-l faci este acela de a masa picioarele cu o cremă anticelulită.

Un set de exerciţii pentru picioare, efectuate cu regularitate, asociate cu antrenamente cardio (cycling, alergare, TRX, HIIT- High Intensity Interval Training) va rămâne mereu cea mai bună combinaţie atunci când vrei să tonifiezi musculatura picioarelor şi să scapi de celulită.

Repetă cu regularitate acest set de exerciţii pentru picioare tonifiate şi fără celulită!

Credit foto: http://healthyhabitshappyheart.com