5 exerciții de bază dacă vrei să ai un corp tonifiat
Intretinere / 20.11.2017
Începutul este mai greu, însă odată ce vei include cu regularitate aceste exerciții de bază vei constata efectele asupra musculaturii și îți vei dori să continui antrenamentul.

Chiar dacă suntem mereu pe fugă sau încercăm să ne găsim scuze ca să nu facem puțină mișcare în fiecare zi, aceste exerciții de bază le poți include oricând în programul tău pentru că nu îți ocupă mult timp. În plus, sunt eficiente pentru toată musculatura corpului și vei constata rapid efectele benefice.

Iată care sunt cele 5 exerciții de bază pe care trebuie să le faci cât mai des ca să ai un corp tonifiat:
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro