Nimic nu poate distruge mai repede o rutină de sport decât senzația de plictiseală.

Initial, esti incantata de noul tau program de sport, iar treptat incepi sa tot amani antrenamentele si apoi sa renunti complet.

Care este secretul unui program de activitate fizica pe care sa il urmezi ani la rand, fara sa te plictisesti, si de care sa fii tot timpul entuziasmata?

Actrita Halle Berry a descoperit de-a lungul timpului cateva reguli esentiale care au ajutat-o sa isi creeze o rutina de sport care ii place. De fapt, Berry este atat de pasionata de programul sau de sport incat a devenit antreprenor in domeniul fitness-ului. Ea a lansat platforma de fitness si wellness numita re-spin. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro