Dr. Oz: 5 alimente dietetice care te îngraşă. Fereşte-te de ele!
4. Smoothie-uri sau shake-uri din comerţ
Din dorinţa de a slăbit foarte multe femei înlocuiesc o masă principală cu una sub formă lichidă, cum ar fi shake-urile. Dr. Oz avertizează că aceste băuturi pe care le cumpărăm pot să fie chiar mai calorice decât o masă obişnuită. Verifică de fiecare dată cantitatea de zahăr din produsul pe care vrei să-l consumi!
Alternativa sănătoasă: prepară-ţi smooothie-uri acasă din fructe şi frunze verzi, consumă mai multă apă plată sau o masă cu alimente sănătoase.
Alternativa sănătoasă: prepară-ţi smooothie-uri acasă din fructe şi frunze verzi, consumă mai multă apă plată sau o masă cu alimente sănătoase.
Citeste in continuare
-
-
Ce este beta-glucanul? Face minuni pentru sănătate
Sănătate · Medicina alternativa
-
-
Alimentele care îți fac mai mult rău decât bine: Ce mănânci zilnic și îți sabotează sănătatea
Dietă & Fitness · Nutritie
-
De ce este important să speli orezul înainte de a-l găti – și ce riști dacă nu o faci
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Alimente pe care le-ai consumat greșit până acum – și ce poți face mai bine
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce dietă ar trebui să urmezi ca să slăbești, în funcție de zodia ta
Horoscop · Astrologie
pt. a scapa de reclame instalati addblock un supliment gratuit pt. browserul vostru
sa le ia d**** de reclame faceti ceva cu ele caci nimeni nu mai poate citi nimic!!!!e un site prea bun sa vil stricati cu astea
Stimabile, orice ati manca va asigur ca eu va iubesc oricum pe toate. Vorba aia, tot ce-i bun ori este imoral ori ingrasa. Parol!
fratilor, pe pagina asta nu s e poate citi nimic!!! sunteti ceva de speriat cu reclamele astea. E ultima data cand o mai deschid. Imi anunt si prietenele. Rusine!
ce legatura are sushi cu somonul la gril? o portie usoara de sushi nu ingrasa.