Carnea, consumată de maxim două ori pe săptămână

Cele mai multe familii din aceste zone consumă carnea în mod. Aceasta este fie inclusă într-un fel de mâncare, fie este servită separat. Consumul de carne gătită ar trebui limitat la maximum de cinci ori pe lună, o cantitate de câte 28 de grame sau chiar mai puțin. Carnea din zonele amintite provine de la animale care pasc singure și carnea lor este mai bogată în acizi grași Omega 3.
  • ariadnaM, luni, 04.01.2016 16:27
    secretele longevitatii

    sport, sex, alimentatie adecvata

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro