Detoxifiere de zahăr în 10 zile. Ce să mănânci în fiecare zi?

Mic dejun: Toast cu unt de arahide natural, felii de banană şi seminţe de chia

Prânz: Un bol cu quinoa, năut, varză kale/spanac, pui la grătar, zeamă de lămâie, sare şi piper

Gustare 1: Iaurt grecesc fără grăsimi cu felii de portocală

Gustare 2: Morcovi şi un măr

Cină: O jumătate de dovleac copt şi făcut spaghete cu furculiţa plus sos de roşii, ciuperci, spanac, ulei de măsline, pui şi mozzarella

Desert: 1/2 porţie de mango congelat, 1/2 porţie de afine congelate.