Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist
Mănâncă alimente fermentate
Alimentele fermentate conțin bacterii bune care reglează digestia și alungă pofta de dulce. Consumă cât mai des chefir, varză murată, Kombucha, kimchi ca să împiedici formarea bacteriilor rele în intestin și să poftești mai rar la dulciuri.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
Cum prepari fructele confiate: ghid complet pentru delicii dulci și sănătoase
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Dietă & Fitness · Dieta
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere