Dacă vrei să slăbești pentru totdeauna, fă aceste 5 schimbări în dietă!

Poți să faci clătite americane doar amestecând ouă cu banane, însă dacă preferi să excluzi ouăle mai există o altă variantă: clătite cu făină de ovăz. Astfel vei obține o alternativă de clătite americane mai săraci în calorii și mai sănătoase. Amestecă banană cu lapte vegetal sau lapte de vacă și adaugă făină de ovăz. Astfel poți să mănânci clătite americane fără să ai mustrări de conștiință, atâta vreme cât optezi pentru topping-uri mai puțin calorice, cum ar fi fructele proaspete, ricotta, bananele și puțin sirop de arțar sau miere de albine.