Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Tacos cu ouă jumări și fasole neagră
”Alegerea favorită pentru micul dejun. Tortilla din porumb cu ouă și fasole neagră cu sos chipotle. Se prepară foarte rapid și furnizează proteine, grăsimi și carbohidrați. În plus, este o combinație mai interesantă decât niște ouă gătite simplu într-o tigaie”, spune Erica Giovinazzo, nutriționist și antrenor. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro