6 idei de cină rapidă cu paste integrale. Ce combinații sănătoase poți să faci?

Pastele cu fructe de mare se numără printre preferatele multora, iar ele se prepară foarte rapid. Creveții se călesc cu puțin ulei, fulgi de ardei iute, paprika, usturoi, iar la final se adaugă puțin unt și vin alb. În acest amestec se adaugă pastele fierte al dente și se mai lasă câteva minute pe foc ca să absoarbă toate aromele.