15 alimente fără nutrienți. Le consumi degeaba și îți fac rău

Deși sunt delicioase, nu ar trebui să facă parte din regimul alimentar al nimănui. O porție de numai 8 rondele are aproximativ 300 de calorii, iar pentru a le consuma, ar trebui să mergi pe jos în jur de 45 de minute. Deși conțin calciu și fier, rondelele de ceapă prăjită au foarte multă sare și grăsimi saturate iar dacă le consumi împreună cu un sos, mai adaugi încă 150 de calorii și, în plus, mai multe grăsimi și zahăr.