10 trucuri simple care te ajută să tai din calorii fără mult efort

9. Bea multă apă
Înlocuiește sucurile de orice fel cu un pahar de apă, deoarece este singura băutură care nu conține și este importantă pentru sănătatea corpului. Nu te baza pe băuturile dietetice pentru că stimulează pofta de dulce și va i mult mai greu să reziști tentațiilor de tot felul. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro