Ce alimente să combini ca să slăbeşti mai repede?

O combinaţie poate nu chiar atât de gustoasă ca atare sunt nucile braziliene cu ceapă, însă potrivit celebrului Dr. Oz aceste două alimente mâncate împreună stimulează metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor. Ceapa trebuie să o consumi crudă, iar nucile braziliene trebuie să fie neprăjite.

Ca să le poţi consuma împreună, specialistului recomandă să le amesteci pe amandouă cu o ceaşcă de quinoa fiartă şi vei obţine o cină uşoară care împiedică fluctuaţiile bruşte ale glicemiei, care conduc la creşterea în greutate.