Ingrediente pentru 2 pahare de smoothie:

- 2 banane

- 250 ml lapte bătut

- o lingură de unt de arahide

Puneţi în blender bananele, laptele bătut şi untul de arahide şi amestecaţi-le până ce compoziţia devine foarte cremoasă. Introduceţi amestecul la frigider pentru 2 ore, iar apoi e gata de servire!

O gustare între mese delicioasă!