Avocado este un fruct care aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea corpului. El este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase care sunt deosebit de importante pentru inimă, creier și piele. În plus, avocado conține proteine care conferă sațietate, fibre care ajută la digestie și o mulțime de vitamine și minerale cu rol important pentru sănătatea corpului. 

Pe lângă avocado toast, guacamole sau alte preparate sărate care se pot face cu avocado, el fiind versatil merge de minune și pentru rețetele de prăjituri. Iată câteva idei ca să faci combinații dulci cu ajutorul unui fruct de avocado.