O băutură deliciosă şi uşor de pregătit. În plus şi sănătoasă. Ideală pentru tine şi prietenii tăi. Invită-i la tine şi surprinde-i cu ceva dulce. Ai nevoie de 10 minute libere şi câteva ingrediente. Spor!

O băutură deliciosă şi uşor de pregătit. În plus şi sănătoasă. Ideală pentru tine şi prietenii tăi. Invită-i la tine şi surprinde-i cu ceva dulce. Ai nevoie de 10 minute libere şi câteva ingrediente. Spor!

Ingrediente

1 1/2 căni de suc proaspăt de portocale, rece
1 cană cu lapte de soia cu aromă de vanilie, rece
1/3 cană cu tofu
1 lingură cu miere
1 linguriţă de coajă de portocale, rasă
1/2 linguriţă esenţă de vanilie
5 cuburi de gheaţă
4 felii de portocale, fără coajă

Mod de preparare

Cu ajutorul unui blender, amestecă sucul de portocale, laptele de soia, tofu, mierea, coaja de portocale, vanilia şi cuburile de gheaţă. Lasă-l in blender timp de aproximativ 30 de secunde. Toarnă sucul obţinut în pahare înalte şi serveşte cu felii de portocale.